1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
2.4
بروتين
23.8
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيت الكولسلو
تعتبر حزمة الكولسلو خيارًا سريعًا ومريحًا للاستمتاع بهذا الطبق الكلاسيكي في المنزل. معبأة بالملفوف الطازج والجزر المقرمش وصلصة لذيذة، تستلهم من التقاليد الأمريكية في الشواء والمطبخ الجنوبي. غنية بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، تضيف هذه الحزمة قرمشة صحية إلى أي وجبة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تخصيصها، فأضف المكونات المفضلة لديك مثل التفاح أو المكسرات لمذاق إضافي. مثالية كوجبة جانبية أو كطبق لتزيين السندويشات والتاكو، تجعل حزمة الكولسلو لدينا وقت الوجبات سهلًا ولذيذًا ومغذيًا!
