1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
14.2
بروتين
71.0
كربوهيدرات
37.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كلس بصل بهاجي
بهاجي البصل من كولز لذيذة، قطع بصل مقرمشة مصنوعة من شرائح دقيقة من البصل وتوابل عطرية ولمسة من الأعشاب الطازجة، كل ذلك مغمور في قليل من خليط دقيق الحمص. تنحدر هذه الوجبة اللذيذة من المطبخ الهندي، وهذه القطع اللذيذة مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي. مليئة بالنكهة، تقدم هذه الوجبة قرمشة لذيذة مع كمية أقل من السعرات الحرارية مقارنة بالوجبات القلي التقليدية. استمتع بها مخبوزة أو مقلية قليلاً لخيار صحي أكثر، مما يجعل بهاجي البصل من كولز وجبة مرضية سيعشقها الجميع!
