Blog Research API Download App
خيار كولز الصغير

خيار كولز الصغير

Vegetable

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
35.7
سعرات حرارية
1.5
بروتين
8.6
كربوهيدرات
0.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
35.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.3 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 4.8 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 8.6 g 3%
ألياف غذائية 1.2 g 4%
سكريات 4.0 g
بروتين 1.5 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 33.3 mg 2%
الحديد 0.5 mg 2%
البوتاسيوم 350 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

79.8%
13.9%
6.3%
الدهون: 2 cal (6.3%)
البروتين: 6 cal (13.9%)
الكربوهيدرات: 34 cal (79.8%)

About خيار كولز الصغير

خيار الطفل من كولز هو منتج منعش ومقرمش، مثالي لأي وجبة. نموه محلياً، وهذه الخيارات الصغيرة والحية مليئة بالفيتامينات والمعادن، وتقدم لك لقمة منعشة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالترطيب. مثالية للسلطات وصواني الفطور، أو كوجبة خفيفة صحية، تمنحك هذه الخيارات نكهة منعشة وملمس مقرمش متنوع يناسب مختلف المأكولات. غنية بالمضادات الأكسدة والألياف، تدعم خيارات الطفل من كولز الهضم والصحة العامة، مما يجعلها اختيار ذكي لطبقك. استمتع بطعم منعش مع خيار الطفل من كولز اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.