1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
69.4
سعرات حرارية
2.8
بروتين
13.9
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 55.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج كول سلو
خليط كول سلو هو مزيج حيوي من الملفوف الطازج والجزر الملونة، يمنح التحسن المثالي لأي وجبة. مشتق من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، هذا الخليط ليس مجرد جانب للطعام؛ بل هو مكون متعدد الاستخدامات للسلطات والسندويشات والتاكو. يحتوي على فيتامينات وألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعله خياراً صحياً لوجبة خفيفة. ما عليك سوى إضافة صلصتك المفضلة لتعزيز النكهة بشكل لا يقاوم، أو استمتع به كوجبة خفيفة خالية من الذنوب. تحسن أطباقك باستخدام خليط كول سلو واستمتع بالتحسن!
