1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلو الكول المصنوعة منزليا
كول سلو البيتي الذي يُعرف باسم "مصبوغ" هو طبق جانبي كلاسيكي يجمع بين مزيج من الكرنب المبشور بدقة والجزر، المرتبط بصلصة كريمية مكونة من المايونيز والخل ونكهة خفيفة من السكر. ينبع هذا السلطة النابضة بالحياة من المطبخ التقليدي الأوروبي، وغالبًا ما يُقدم في الشوايات والنزهات. يتمتع بإمكانيات ليبرة وفيتامينات أساسية، ويقدم قضمة مقرمشة ومنعشة. بينما تضيف الصلصة الكريمية لذة ثرية، يمكنك بسهولة تخفيف السعرات الحرارية عن طريق استبدالها بالزبادي لمزيج أكثر صحة. سواء تمتعت به بمفرده أو استخدمته كطبق للساندويتشات، كول سلو البيتي هو وسيلة شهية لإضفاء شيء من البهجة على أي وجبة!
