1 serving (100 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان بارد الماء
جمبري البحار الباردة هي كنوز بحرية شهية توجد في أعماق الشمال الأطلسي والمحيط الهادئ. يشتهر هذه الجمبري بنكهته الحلوة الرقيقة وقوامه الثابت، مما يجعله مفضلًا في مختلف المطابخ، من الأطباق البحرية الكلاسيكية إلى الوصفات الشهية. مليء بالبروتين، ومنخفض الدهون، وغني بالأحماض الدهنية أوميغا 3، فإنه يعزز صحة القلب والعافية بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، إنه مصدر جيد للفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يضمن إضافة غذائية غنية إلى وجباتك. استمتع بعالم الجمبري الباردة اللذيذة لتحظى بمذاق لذيذ وصحي في الوقت نفسه!
