1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش الديك الرومي البارد
ساندويتش الديك الرومي البارد هو لذة سخية تتميز بصدر الديك الرومي الطري المقطع بين شريحتي خبز حبوب كاملة. ينتمي هذا الطبق الى مأكولات المقاهي التقليدية، حيث يُرص في غالبية الأحيان بشرائح خس مقرمشة، وطماطم عصيرية، وقليل من المايونيز الخفيف الدسم أو الخردل المفضل لديك. مليء بالبروتين النباتي، فهو خيار رائع لغداء غني بالعناصر الغذائية، حيث يساهم في بناء العضلات مع المحافظة على سعرات حرارية صحية. مع مكوناته الطازجة وحجمه القابل للتعديل، يعد ساندويتش الديك الرومي البارد ليس فقط لذيذًا؛ بل هو خيار ذكي لأي شخص يبحث عن وجبة شهية دون الشعور بالذنب. استمتع بهذا الكلاسيكي الذي بالتأكيد سيمتع حواس التذوق الخاصة بك!
