Blog Research API Download App
ساندويتش بارد

ساندويتش بارد

Lunch

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
424.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 28.3 mg 9%
صوديوم 849.1 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 141.5 mg 10%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

48.1%
19.3%
32.6%
الدهون: 127 cal (32.6%)
البروتين: 75 cal (19.3%)
الكربوهيدرات: 188 cal (48.1%)

About ساندويتش بارد

الساندويتش البارد هو وجبة لذيذة مصنوعة من لحوم طازجة مقطعة إلى شرائح رقيقة مثل الديك الرومي أو اللحم المدخن أو لحم البقر المشوي، مكدسة بالخس الطازج، والطماطم الناضجة، والمخلل الحار. مشتقة من ثقافة المحل الكلاسيكية، تحتفل هذه السندويشات بمجموعة من النكهات الإيطالية والأمريكية. مليئة بالبروتين، فهي خيار رائع لوجبة سريعة ومغذية، خاصةً عند تحضيرها بخبز الحبوب الكاملة. بينما يمكن أن تكون لذيذة باستخدام الصلصات والجبن، يمكنك تخصيصها بسهولة للحصول على لسان صحي أخف. استمتع بالساندويتش البارد لطعم مرضٍ ومنعش يمنحك الطاقة ليومك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.