1 serving (50 grams) contains 58 calories, 9.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
278.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.2 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.8 mg | 18% | |
| صوديوم | 1600 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 43.6 g | 87% | |
| فيتامين د | 1631.0 mcg | 8155% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون مدخن بالبارد
السلمون المدخن بالبارد هو لذة تبدأ بسمك السلمون عالي الجودة، يتم تمام معالجته بالملح وأحيانًا السكر البني قبل تدخينه بالبارد. ذو أصول في المطبخ الإسكندنافي، هذا اللحم الجورميه يتمتع بقوام حريري غني ونكهة دخانية عميقة. يحتوي على أحماض أوميغا-٣ الدهنية الصحية للقلب، فهو خيار غذائي صحي يدعم صحة القلب والأوعية الدموية. منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، السلمون المدخن بالبارد يعتبر مكونًا متعدد الاستعمالات، مثالي للسلطات، البغلز، أو كإضافة لذيذة إلى أي وجبة. استمتع بمذاقه الرفيع مع الاستفادة من فوائده الصحية!
