1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
14.1
بروتين
58.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رامن بارد
الرامن البارد هو لمسة منعشة على النودلز اليابانية التقليدية، مثالي للأيام الدافئة. مصنوع من النودلز المبردة، يتميز هذا الطبق غالبًا بالخضروات الكريَّة مثل الخيار والجزر، وشرائح لحم أو توفو طرية، وصلصة تغمرية لذيذة. يعود أصل الرامن البارد إلى اليابان، ويبرز هذا الطبق مزيجًا مبهجًا من النكهات والملمس. إنه خيار صحي معبأ بمكونات طازجة، منخفض السعرات الحرارية، وغني بالفيتامينات. تناوله كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، واستمتع بطعمه الفريد لهذا الطبق المفضل في الصيف!
