1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل بارد
الفلفل البارد هي خضروات نشطة ومنعشة تنبثق من مطابخ مختلفة حول العالم. مليئة بالفيتامينات الأساسية مثل الفيتامينات أ وج، فإنها لا توفر فقط نكهة غنية بل هي أيضًا مستودع غذائي قوي. غنية بمضادات الأكسدة، تدعم صحة القلب وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. سواء تمت استمتاعها طازجة في السلطات أو مشوية على أسياخ أو مُمزجة في السالسا، تضيف الفلفل البارد لمسة ممتعة من القرمشة واللون إلى أي طبق. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، فهي الوجبة الخفيفة المثالية بلا حسرة. اكتشف نكهة الطازجة مع الفلفل البارد، زيادتك المفضلة الجديدة للاكتشاف الصحي!
