1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء النودلز البارد
شوربة النودلز الباردة هي وجبة منعشة مستمدة من المطبخ الشرق آسيوي، وتحظى بشعبية خاصة في كوريا واليابان. تتميز بالنودلز المبردة، التي غالبا ما تصنع من دقيق الحبوب أو القمح، وتقدم في مرقة خفيفة ولذيذة. المكونات مثل الخيارات المقرمشة والفجل النابض بالحياة وشرائح لحم الدجاج أو الصويا اللطيفة، تضيف كلا منها نكهة وقيمة غذائية. تعتبر هذه الوجبة منخفضة السعرات الحرارية ولكنها مليئة بالفيتامينات المستمدة من الخضروات الطازجة، مما يجعلها خياراً صحياً في أيام الحر. يتمتع الناس بفوائدها التبريدية ونكهاتها اللذيذة، مما يجعل شوربة النودلز الباردة خليطًا مثاليًا بين الطعم والعافية.
