1 serving (244 grams) contains 103 calories, 8.3 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
103 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 12.0 mg | 4% | |
| صوديوم | 98.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 120.0 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 305 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 366 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب بارد
الحليب البارد هو مشروب منعش ومتعدد الاستخدامات يحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، فهو مصدر غني بالكالسيوم وفيتامين د والبروتين، مما يجعله اختيارًا رائعًا لنمو العظام والعضلات. ينبع هذا المشروب الشهي من المزارع الألبانية، ويمكن العثور عليه في مختلف المطابخ، ابتداءً من الأكواب الكلاسيكية المقدمة مع الكوكيز وصولاً إلى العصائر الكريمية في الهند. على الرغم من تمتعه بنكهة لذيذة، اختر خيارات قليلة الدسم للحصول على نكهة أكثر صحة. سواء تم شربه بمفرده أم ممزوج بالسموثي، يُعتبر الحليب البارد طريقة شهية لتغذية جسمك ورضا شهيتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
