1 serving (250 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
75.5
سعرات حرارية
0.9
بروتين
18.9
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 17.0 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البطيخ الباردة
شوربة البطيخ الباردة هي وجبة منعشة صيفية مثالية للأيام الدافئة. مصنوعة من البطيخ الناضج أو الشمام، وتُخلط حتى تصبح ناعمة، وغالبًا ما تحتوي على رشة عصير ليمون ورائحة طيبة من النعناع. تعود أصولها إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، هذه الشوربة المبردة ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة بفيتامينات أ وج، مما يجعلها خيارًا صحيًا. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالترطيب، إنها طريقة ممتازة للتبريد أثناء التمتع بالحلاوة الطبيعية. استمتع بها كمقبلات أو كحلوى خفيفة، وتمتع بنكهات الصيف الزاهية في كل ملعقة!
