1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صحن اللحوم المقطعة
لوحة اللحوم المبردة هي تشكيلة رائعة من اللحوم المعالجة مثل السالامي، بروشوتو، والديك الرومي، وغالبًا ما يُقدم مع أجبان حرفية ومجموعة ملونة من الخضار الطازجة. هذا الطبق الكلاسيكي يعود إلى المأكولات الأوروبية، حيث يبرز التقاليد الغنية للمواد اللحوم. تناول لوحة اللحوم المبردة يمكن أن يكون خياراً متوازناً، يوفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، على الرغم من أن المفتاح هو التعقل بسبب محتواه من الصوديوم. مثالي للاجتماعات أو وجبة خفيفة، تقدم هذه اللوحة طريقة شهية للاستمتاع بطعم متنوع بينما تستمتع بلمسة من التراث البلدي.
