1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.3
سعرات حرارية
2.8
بروتين
9.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 283.0 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخيار البارد
شوربة الخيار الباردة هي طبق منعش وحيوي، مثالي للأيام الدافئة. مصنوعة من الخيار الطازج، اللبن الكريمي، وقليل من الثوم، هذه الشوربة الباردة تأتينا من المطابخ البحر المتوسط وأوروبا الشرقية. إنها ليست فقط شهية ولكنها مليئة بالترطيب والفيتامينات والمضادات الأكسدة. يضيف اللبن لمسة حامضة مع توفير البروتين والبروبيوتيك، لتعزيز صحة الجهاز الهضمي. مع قوامها الخفيف ونكهاتها المنعشة، تعتبر شوربة الخيار الباردة الحلوى الصحية المثالية التي ستمتع مذاقك بالتأكيد!
