1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيرياني بارد
البرياني البارد هو تغيير رائع على الطبق الهندي التقليدي، حيث يتكون من طبقات من الأرز البسمتي العطري، واللحم المتبل اللطيف، والخضروات الزاهية، جميعها مبردة إلى الكمال. تحافظ هذه النسخة المبردة على نكهات البرياني التقليدية الغنية، مع روائح بهارات عطرية مثل الزعفران والهيل. يعود أصل هذا الطبق الى المطابخ السلطانية في الهند، حيث يوفر البرياني البارد نكهة منعشة تجعله مثاليًا لأيام الصيف الحارة أو الرحلات بالنزهات. إذا كنت تبحث عن طعام مغذ، فإنه يحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف من اللحم والخضار، ولكن تذكر أن كلمة السر هي التعقيم، حيث إنه ما زال يمكن احتواؤه على سعرات حرارية عالية. تمتع بمزيج النكهات الفريد للبرياني البارد اليوم!
