1 serving (85 grams) contains 213 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر بارد
اللحم البقري البارد هو طبق لذيذ يتميز بشرائح لحم البقر الرقيقة والناعمة ، وغالبًا ما يتم طهيها ببطء ثم تبريدها إلى الكمال. وهي مشتقة من المطابخ المختلفة، وخاصة شهية في الأطباق الآسيوية والأوروبية، ويمكن التمتع بها في السلطات أو السندويشات أو كوجبة خفيفة. تحتوي على نسب عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر اللحم البقري البارد خيارًا صحيًا عند تناوله مع الخضروات الطازجة. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى حجم الحصص، حيث قد يشمل بعض تحضيراتها إضافة سكر أو صوديوم. اكتشف نكهات وتنوع اللحم البقري البارد، حيث يجتمع الطعم والصحة في كل لقمة!
