1 serving (85 grams) contains 213 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر بارد
اللحم البقري البارد هو طبق لذيذ يتميز بشرائح لحم البقر الرقيقة والناعمة ، وغالبًا ما يتم طهيها ببطء ثم تبريدها إلى الكمال. وهي مشتقة من المطابخ المختلفة، وخاصة شهية في الأطباق الآسيوية والأوروبية، ويمكن التمتع بها في السلطات أو السندويشات أو كوجبة خفيفة. تحتوي على نسب عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر اللحم البقري البارد خيارًا صحيًا عند تناوله مع الخضروات الطازجة. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى حجم الحصص، حيث قد يشمل بعض تحضيراتها إضافة سكر أو صوديوم. اكتشف نكهات وتنوع اللحم البقري البارد، حيث يجتمع الطعم والصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
