1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
940.2
سعرات حرارية
59.8
بروتين
8.5
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كولبي
الكولبي هو نوع من الجبن ذو قوام متوسط الملمس يأتي من الولايات المتحدة، ومشهور بنكهته الغنية والكريمية ولونه البرتقالي الزاهي. مصنوع من حليب البقر، يتميز الكولبي بطعم حلو ولطيف مع تشطيب قليلاً من الجوز، مما يجعله إضافة رائعة لأي لوحة جبن. غالبًا ما يُستخدم في السندويشات والسلطات والكاسترولات. بينما يوفر كولبي مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم، إلا أن التعقيم المفروض أمر أساسي، حيث أنه قد يكون أعلى في الدهون والصوديوم مقارنة بالجبن الآخر. استمتع بالكولبي لتجربة طهي شهية ومتعددة الاستخدامات!
