1 serving (100 grams) contains 384 calories, 24.1 grams of protein, 31.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
433.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 22.1 g | 110% | |
| دهون غير مشبعة | 1.0 g | ||
| كوليسترول | 104.0 mg | 34% | |
| صوديوم | 680.3 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.8 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 27.1 mcg | 135% | |
| كالسيوم | 809.1 mg | 62% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 117.5 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كولبي جاك
صنف جبن كولبي جاك هو جبن لذيذ يجمع بين نكهتي كولبي ومونتيري جاك الغنيتين والكريميتين. وهو منتشر في الولايات المتحدة الأمريكية، ويتميز هذا الجبن النصف لين بمظهره المختلط الجميل، مما يجعله مثيرًا بصريًا بقدر لذته. جبن كولبي جاك متعدد الاستخدامات، مثالي للانصهار في أطباق مثل الناتشوس أو إضافة شريحة إلى شطيرتك المفضلة. وعلى الرغم من أنه يوفر مصادر جيدة للكالسيوم والبروتين، إلا أنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الدهون. سواء كنت تتناول وجبة خفيفة أو تقوم بالطهي، يضيف جبن كولبي جاك طعمًا رائعًا إلى أي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كولبي جاك DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
