1 serving (28 grams) contains 108 calories, 6.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
433.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 22.1 g | 110% | |
| دهون غير مشبعة | 1.0 g | ||
| كوليسترول | 104.0 mg | 34% | |
| صوديوم | 680.3 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.8 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 27.1 mcg | 135% | |
| كالسيوم | 809.1 mg | 62% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 117.5 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن كولبي جاك
صُنع جبن كولبي جاك من مزيج لذيذ من جبنتين شهيرتين، جبنة كولبي ومونتيري جاك، المعروفة بنسيجها الناعم ونكهتها اللطيفة والكريمية. يعود أصل هذا الجبن إلى الولايات المتحدة، ويُعتبر هذا الجبن مثاليًا لكل شيء ابتداءً من السندويشات وصولاً إلى الناتشوس. باعتباره ذو مظهر مختلط زاهي، فإنه يضيف لمسة من اللون والطعم إلى أي طبق. تغذيًا، يُعتبر جبن كولبي جاك مصدر جيد للكالسيوم والبروتين ولكن يجب استهلاكه بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتواه من الدهون. عزز وجباتك بطعم جبن كولبي جاك الغني والناعم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - جبن كولبي جاك DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
