1 serving (28 grams) contains 108 calories, 6.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
433.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 22.1 g | 110% | |
| دهون غير مشبعة | 1.0 g | ||
| كوليسترول | 104.0 mg | 34% | |
| صوديوم | 680.3 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.8 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 27.1 mcg | 135% | |
| كالسيوم | 809.1 mg | 62% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 117.5 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن كولبي جاك
صُنع جبن كولبي جاك من مزيج لذيذ من جبنتين شهيرتين، جبنة كولبي ومونتيري جاك، المعروفة بنسيجها الناعم ونكهتها اللطيفة والكريمية. يعود أصل هذا الجبن إلى الولايات المتحدة، ويُعتبر هذا الجبن مثاليًا لكل شيء ابتداءً من السندويشات وصولاً إلى الناتشوس. باعتباره ذو مظهر مختلط زاهي، فإنه يضيف لمسة من اللون والطعم إلى أي طبق. تغذيًا، يُعتبر جبن كولبي جاك مصدر جيد للكالسيوم والبروتين ولكن يجب استهلاكه بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتواه من الدهون. عزز وجباتك بطعم جبن كولبي جاك الغني والناعم!
