1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 3333.3 mg | 144% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوهيتا
الكوخيتا هو نوع من الجبنة الطازجة والهشة الأصلي من المكسيك، مصنوعة من حليب البقر. مع نكهته اللطيفة وملمسه القليلا حامضي، تضيف الكوخيتا لمسة رائعة لمجموعة من الأطباق، بدءًا من التاكوس والسلطات إلى الإنشيلاداس والحساء. غنية بالبروتين والكالسيوم، تمثل طريقة منعشة لتحسين وجباتك بينما تدعم العظام والعضلات الصحية. محتواها المنخفض من الرطوبة يجعلها مثالية لتفتيتها فوق وصفاتك المفضلة، مما يضيف ملمسًا وطعمًا مرضيين. استمتع بالكوخيتا بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن، وتذوق جوهر المأكولات المكسيكية الأصيل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
