1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة كوخيتا
جبنة كوجيتا هي نوع من الجبن المتقشر والمالح الذي ينحدر من المكسيك، وهي مصنوعة من حليب البقر. إنها منتج أساسي في المأكولات التقليدية المكسيكية، وتُستخدم في كثير من الأحيان لتحسين الأطباق مثل التاكو، والإلوت، والإنشيلادا. بفضل مذاقه الغني، تضيف جبنة كوجيتا لمسة رائعة لأي وجبة. هذه الجبنة تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون مقارنة بأصناف الجبن الأخرى، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة عند استخدامها بشكل معتدل. تحتوي جبنة كوجيتا على البروتين والكالسيوم، وليس فقط أنها ترفع من طعامك المفضل ولكن تدعم احتياجاتك الغذائية أيضًا. تمتع بالطعم الأصيل للمكسيك مع كل رشة من جبنة كوجيتا!
