1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوغوميلو بورتوبيلو كوم جبنة
طبق الكوغوميلو بورتوبيلو مع الجبنة هو طبق لذيذ يبرز القوام الغني واللحمي للفطر بورتوبيلو، حيث يتم تحميرها بشكل مثالي وحشوها بالجبنة الكريمية. هذا الإبداع اللذيذ مستوحى من المطبخ الإيطالي، حيث يلتقي الأومامي مع الترف. تحتوي فطر بورتوبيلو على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن اللحوم. إضافة الجبنة تضيف لمسة من الغنى، مقدمة نكهة مرضية دون عواطف سلبية. مثالي كمقبلات أو طبق جانبي، طبق الكوغوميلو بورتوبيلو مع الجبنة هو التوازن المثالي بين اللذة والتغذية. تمتع بهذه الجوهرة الفنية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
