1 serving (30 grams) contains 20 calories, 0.4 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.4 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 8.7 g | 43% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 78.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 3.1 g | 6% | |
| فيتامين د | 15.7 mcg | 78% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قهوة بملعقة من القشطة نصف ونصف
قهوة مع ملعقة كريم نصف دسم هي خليط رائع من القهوة القوية المحسنة بملمس كريمي غني. مع ملعقة واحدة فقط من الكريمة النصف دسم، المستمدة من أجزاء متساوية من الحليب الكامل الدسم والقشطة، تقدم هذه المشروب مذاقًا ناعمًا ومخمليًا يرفع من طقوس صباحك. مستمدة من ممارسات القهوة التقليدية، تسد الفجوة بين القهوة السوداء الكلاسيكية واللاتيه الفاخرة. بينما يضيف الكريم بعض السعرات الحرارية، إلا أنه يوفر أيضًا الكالسيوم الأساسي والدهون، مما يعزز الشبع. استمتع بهذا التوازن المثالي بين القوة والحلاوة، وهو الحل الغذائي المغذي لبدء يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
