1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
11.8
بروتين
23.5
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوديز رودهاوس
سلطة كوديز رودهاوس هي طبق غني ومليء بالحيوية يلتقط جوهر المأكولات الأمريكية الكلاسيكية. الخضار الطازجة والمقرمشة مغطاة بالدجاج المشوي العصيري والطماطم الناضجة والخيار الكركري مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس. تتناثر نضارة في كل لقمة تطلق ألوانها. معبأة بالبروتين ومحملة بالفيتامينات، تعتبر هذه السلطة خيارًا ذكيًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي دون التضحية بالمذاق. استمتع بسلطة كوديز رودهاوس لوجبة مرضية تبقيك نشيطًا طوال يومك!
