1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
35.3
بروتين
5.9
كربوهيدرات
35.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كوديو أل أُورنو
كوديلو الفرن هو طبق إسباني تقليدي يتميز بأنه عجيني ومشوي ببطء، ويشتهر بنكهاته الغنية وجلده المقرمش. هذه النكهة الشهية غالبًا ما تُبهر بثوم وبابريكا ومزيج من الأعشاب، مما يمنحها طعمًا مميزًا يدفئ الروح. بدأت في قلب إسبانيا وتجسد جوهر المطبخ الإسباني الريفي. على الرغم من أن كوديلو لذيذة بشكل مبالغ فيه، إلا أنه يجب ملاحظة أنها تحتوي على نسبة دهون أعلى، لذلك من الأفضل الاستمتاع بها بشكل معتدل. مثالية للاجتماعات، تقدم كوديلو الفرن طعمًا من التراث الإسباني الأصيل يجمع الناس حول الطاولة.
