1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
5.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سَمَكُ القَد مع القِشطة
سمك السلمون بالكريمة هو طبق لذيذ يجمع بين شرائح سمك السلمون الطري المطهوة في صلصة كريمية غنية ومخملية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ التقليدي الأوروبي، حيث يتميز غالبًا بالأعشاب الطازجة والثوم ونكهة من الليمون، مما يعزز النكهات الطبيعية للسمك. السلمون هو بروتين نباتي غني بأحماض أوميغا 3، التي تعتبر مفيدة لصحة القلب. بينما تضيف الكريمة لمسة فاخرة، فإن الاستمتاع بها بشكل معتدل يمكن أن يجعل هذا الطبق خيارًا مريحًا ومغذيًا لأي وجبة. تمتع بلذة كريمة سمك السلمون بالكريمة!
