1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أسماك قد مملحة مع الأكي (codfish with ackee)
يعد الكودفيش مع الأكي طبق جامايكي نابض بالحياة يجمع بين الكود المملح والنكهة الزبدية الفريدة لثمار الأكي. هذه الوصفة الكاريبية الكلاسيكية مُنكهة بالبصل والطماطم والتوابل، مما يخلق مزيج نكهات لذيذ يسر الحاسة الذواقة. يحتوي الكودفيش على نسبة عالية من البروتين مما يوفر فوائد صحية للقلب، بينما يوفر الأكي العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات أ وج. على الرغم من تقديمه تقليديًا مع الموز المقلي أو البطاطس المطهية، إلا أنه وجبة دسمة تعج بالنكهة ولكن يجب تناولها بحذر بسبب محتواها من الصوديوم. اكتشف طعم جامايكا مع هذا الطبق اللا نسيان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
