1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 158.7 mcg | 793% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الحساء
تعتبر تاكو السمك القد فتكه والتي تمزج بين قطع سمك قد طازجة وهشة متبلة بشكل مثالي، وملفوفة في تورتيلا الذرة الدافئة تجربة لا تُقاوم. تأتي هذه التاكو من مطبخ الساحل المكسيكي، حيث تزين كل تاكو بخلطة الكرنب المنكّهة والأفوكادو الناضج ورشة من صلصة الجبنة الحارة، لتخلق نكهة شهية ولا تقاوم في كل لقمة. تحتوي تاكو السمك على بروتين وحمضي أوميغا-3 وبالتالي لا تُرضي مذاقك فحسب بل تقدم بدائل صحية لخيارات التاكو التقليدية. مناسبة لتناول الغداء أو العشاء، فهي وسيلة رائعة للاستمتاع بطعم البحر الطازج!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
