1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
31.5
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو سمك السلمون
تاكو السمك يعد وجبة شهية وشهية تجمع بين أفضل ما في المأكولات الساحلية. مصنوع من سمك كود لذيذ المذاق المشوي بإتقان، يتم وضعه في تورتيلا الذرة الدافئة. يتم تزيينه بشرائح الأفوكادو الطازجة والليمون الحامض العصيري والملفت للنظر، تقدم هذه التاكو طعمًا لذيذًا مع الحفاظ على الخفة. تمتاز هذه التاكو بأصلها المكسيكي، وتقدم تغييرًا صحيًا على الكلاسيكية - قليلة الدهون وغنية بأوميجا 3، مما يجعلها مثالية لوجبة مشبعة لن تثقل عليك. تذوق تاكو السمك واكتشف طبقك المفضل الجديد!
