1 serving (150 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.3 g | 82% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح سمك قدَّس
شرائح السمك القد هي قطع لذيذة وسميكة من السمك القد المحيطي التي تبرز بنسيجها اللين ونكهتها الحلوة بشكل خفي. يحظى هذه الشرائح بشهرة في المطابخ الساحلية حول العالم، وتعتبر مثالية للشواء أو الخبز أو القلي على الصاج. محشوة ببروتين عالي الجودة وفيتامين B12 وأحماض أوميغا-3 الدهنية، تدعم شرائح السمك القد الصحة القلبية وتقدم خيارًا منخفض السعرات الحرارية مثاليًا لأي نظام غذائي. سواء تم تقديمها مع تتبيلة حارة أو قشرة عشبية خفيفة، ترفع شرائح السمك القد مذاق أي وجبة مع الحفاظ على الصحة والنكهة. استمتع بمذاق المحيط اللذيذ هذه الليلة!
