1 serving (85 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
27.8
بروتين
41.7
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 138.9 mcg | 694% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة سمك السلمون
يعتبر كود فيش كيك وجبة بحرية لذيذة تجمع بين كود طازج وهش مع بطاطا كريمية، متبلة بشكل مثالي. تنطلق هذه الفطائر الشهية من المطبخ البريطاني، حيث تُقلى عادةً على النار ليحمر لونها، وهو ما يخلق تباينًا رائعًا بين القشرة الهشة والنواة الناعمة. تحتوي كود فيش كيك، الغنية بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، على خيار صحي منخفض الدهون المشبعة. إنها مثالية كوجبة خفيفة، أو مقبلات، أو حتى طبق رئيسي، حيث تقدم نكهات نابضة بالحياة وقضمة مرضية في كل لقمة. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي واستمتع بمذاق المحيط!
