1 serving (85 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.0 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 69.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 138.9 mcg | 694% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كروكيت سمك القد
كروكيت كود لذيذ هو لقمة بحرية شهية، حيث يتم خلط لحم سمك القد مع بطاطا كريمية وأعشاب طازجة ولمسة من التوابل. يعود أصله إلى المأكولات الساحلية التقليدية، تُستمتع بهذه اللقمات الذهبية المقرمشة غالبًا كوجبة خفيفة لذيذة أو مقبلات. تحتوي كروكيت كود الغنية بالبروتين عالي الجودة والأحماض الدهنية أوميجا-3 الأساسية على بديل صحي للوجبات الخفيفة المقلية. على الرغم من أنها تحتوي على طبقة مقرمشة، يمكن طهيها بسهولة للحصول على نسخة أخف، مما يجعلها تحلاية شهية لا تتنازل عن الطعم. استمتع بنكهات البحر في كل لقمة شهية!
