1 serving (240 grams) contains 45 calories, 1.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
45
سعرات حرارية
1.7
بروتين
11.0
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
45 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 252 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 57.6 mg | 4% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ماء جوز الهند
الماء الجوز الطبيعي هو مشروب منعش مستخرج من الجوز الأخضر الشاب. مشهور بأصوله في المناطق الاستوائية، هذا السائل الواضح مليء بالكهرليتات الضرورية، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يجعله خيار ترطيب مثالي. منخفض السعرات الحرارية وغني بالمعادن الطبيعية، يدعم ماء الجوز الصحة الجلدية الجيدة ويساعد على الهضم. بالإضافة إلى ذلك، فهو بديل رائع للمشروبات الغنية بالسكر! استمتع بطعم الاستوائيات أثناء تغذية جسمك بماء الجوز، المروي النهائي من الطبيعة.
