زبادي جوز الهند

زبادي جوز الهند

Snack

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
284.4
سعرات حرارية
4.7
بروتين
23.7
كربوهيدرات
19.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية
284.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.0 g 24%
دهون مشبعة 16.6 g 83%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 118.5 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 23.7 g 8%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 14.2 g
بروتين 4.7 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.4 mg 3%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 237.0 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

33.3%
6.6%
60.1%
الدهون: 171 cal (60.1%)
البروتين: 18 cal (6.6%)
الكربوهيدرات: 94 cal (33.3%)

About زبادي جوز الهند

صلصة الزبادي بجوز الهند هي حلوى كريمية خالية من الألبان مصنوعة من زبادي الجوز الهند، وأعشاب طازجة، وتوابل حارة. هذه الصلصة الهادئة متعددة الاستخدامات مستوحاة من المطابخ الاستوائية، وتضيف لمسة منعشة إلى طاولة المقبلات الخاصة بك. تحتوي على البكتيريا النافعة، وتعزز الصحة الهضمية مع انخفاض السعرات الحرارية، مما يجعلها لذيذة خالية من الذنب. مثالية لتناولها مع الخضروات، أو المقرمشات، أو كصلصة حامضة لأطباقك المفضلة، صلصة الزبادي بجوز الهند ليست مجرد وجبة لذيذة؛ بل هي خيار صحي يرضي كل من الحاسة الذوقية والجسد. استمتع بهذا الإحساس الاستوائي في الاجتماع القادم الخاص بك!