1 serving (30 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.2 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 39.4 g | 197% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 39.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 15.7 g | 56% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة جوز الهند
الورقة الجوزة هي بديل غذائي لذيذ وغني بالعناصر الغذائية مقارنة بالأوراق العادية الأخرى. مصنوعة من لحم جوز الهند الطازج، تعكس هذه الوجبة القاعدية المتعددة الاستخدامات نكهات الطبخ الاستوائية المبهجة. وبدون إضافات اصطناعية وخالية من الجلوتين، تقدم الورقة الجوزية خيارًا صحيًا للأوراق والتاكو وحتى السوشي. فهي غنية بالألياف والدهون الصحية، تدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا مع الاحتفاظ بوجباتك خفيفة ومرضية. تمتع بنكهة الجنة مع كل لقمة، بلا شعور بالذنب ومليئة بالنكهات الطبيعية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
