1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
72
كربوهيدرات
9.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 80.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض بجوز الهند
الأرز الأبيض بجوز الهند هو طبق جانبي عطري وكريمي يضيف لمسة من الاستوائي إلى طاولتك. مصنوع من أرز أبيض خفيف يُطهى في حليب جوز الهند الغني، يتمتع بنكهات حلوة معتدلة ولمسة من الملح، مما يجعله مكملًا مثاليًا للأطباق اللذيذة. منشأه من المطبخ جنوب شرق آسيا، يتناسب هذا الأرز الشهي تمامًا مع الكاري، واللحوم المشوية، والخضروات. بالرغم من تقديمه نكهة غنية، يمكن أن توفر الدهون الصحية المأخوذة من جوز الهند طاقة مستدامة. استمتع به بشكل معتدل لتحظى بوجبة لذيذة ومرضية!
