1 serving (240 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
45
سعرات حرارية
1.0
بروتين
10.0
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
45 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 470.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ماء جوز الهند
الماء جوز الهند هو مشروب منعش وغذائي يستخرج من جوز الهند الأخضر الصغير لنخلة جوز الهند. يحتوي على كمية كبيرة من الكهارل مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم، وغالبًا ما يُشار إليه بأنه مشروب الرياضي الطبيعي. ينبعث من مناطق استوائية، وطعمه الخفيف والمبعثر يجعله مفضلًا في العديد من المطابخ حول العالم. مليء بالمضادات الأكسدة ومنخفض السعرات الحرارية، فإنه منعش ويمكن أن يساعد على الهضم وتعزيز صحة البشرة. ببساطة، ماء جوز الهند هو وسيلة لذيذة لتغذية جسمك والبقاء منتعشًا!
