1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 14.4 g | 72% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز الهند توم كا
الكوكونت توم كا هو شوربة تايلاندية لذيذة تجمع بين حليب جوز الهند الغني مع الزنجبيل الليموني وأوراق الليم كافير والجالنجال العطري. هذا الطبق الدافىء غالبًا ما يضم الروبيان الطازج أو الدجاج، إلى جانب الفطر والفلفل الحار، مما يقدم توازنًا مثاليًا من النكهات الحلوة والحامضة والحارة. يعود توم كا الأصل إلى تايلاند، ويُحتفى به بسبب مذاقه الزاهي ومكوناته المغذية. مليء بالمضادات الأكسدة والدهون الصحية من جوز الهند، فإنه يقدم وجبة دافئة ومرضية يمكن أن تناسب مختلف الحميات. استمتع بجوهر المطبخ التايلاندي مع الكوكونت توم كا - مغامرة نكهات لذيذة في كل وعاء!
