1 serving (250 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الخضار بالزيتون النخيل
حساء جوز الهند مع النباتي من التوفو هو طبق نابض بالحياة ومغذٍ يجمع بين حليب جوز الهند الكريمي مع التوفو الطري ومزيج من الخضار الطازجة. يعود أصل هذا الحساء إلى المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، حيث يتميز بطعمه الغني وبغناه بالعناصر الغذائية. ستجد الجزر اللذيذة والفلفل الحلو المقرمش والفطر الأرضي، تتبخر معًا لتخلق تناغمًا لذيذًا. يضيف التوفو بروتينًا نباتيًا يدعم صحة العضلات، في حين يوفر حليب جوز الهند الدهون الصحية. إنها خيار مريح وودي للنباتيين، يمنح الدفء للروح مع الاعتناء بالصحة الجسدية. استمتعوا بوعاء من الشمس اليوم!
