1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.8
سعرات حرارية
4.7
بروتين
14.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة جوز الهند
حساء جوز الهند هو لذة كريمية ولذيذة تنبع من المطبخ الجنوب شرق آسيوي. هذا الطبق الزاهي يتميز بحليب جوز الهند الغني، والأعشاب العطرية مثل الليمون الهندي وأوراق الليم كافير، ومزيج من الخضروات الطازجة والبروتينات مثل الدجاج أو الروبيان. يحتوي على دهون صحية من جوز الهند، وليس فقط يمتاز بكونه شهياً ولكنه أيضا مفيد لبشرتك وقلبك. على الرغم من غناه بالنكهة، استمتع به بشكل معتدل لتحقيق توازن الغنى به. حساء جوز الهند هو عناق دافئ في وعاء، مثالي لأي مناسبة!
