1 serving (84 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 400 mg | 133% | |
| صوديوم | 290 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 77.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري بجوز الهند
إن الروبيان بجوز الهند هو طبق بحري لذيذ يتميز بروبيان شهي مغلف بقشرة هشة ذهبية اللون مصنوعة من جوز الهند المبشور وفتات الخبز بانكو. يعود أصل هذا الطبق إلى المناطق الاستوائية، حيث يُظهر هذا الطبق مزيجًا مثاليًا من نكهات البحر الكاريبي والآسيوية، ويتم تقديمه غالبًا مع صلصة حامضة تضيف له نكهة مميزة. بينما الروبيان مصدر رائع للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يضيف جوز الهند دهونًا صحية ولكنه يرفع أيضًا عدد السعرات الحرارية. تمتع بهذا الحلوى الاستوائية كمقبلات مثيرة أو كطبق رئيسي لتذوق الجنة!
