1 serving (28 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
847.5
سعرات حرارية
8.5
بروتين
203.4
كربوهيدرات
8.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.5 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 42.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 203.4 g | 73% | |
| ألياف غذائية | 16.9 g | 60% | |
| سكريات | 169.5 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 1271.2 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تمر بجوز الهند الملفوف
التمر الملفوف بجوز الهند هو حلوى شهية مصنوعة من التمور الناضجة والحلوة من نوع مجهول، ملفوفة بطبقة سخية من جوز الهند المبشور. تنبع هذه الوجبة الصحية من المطبخ الشرق أوسطي، وهي ليست مجرد لذيذة ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية. التمور هي مصدر طبيعي للطاقة، غنية بالألياف، ومحملة بالفيتامينات والمعادن الأساسية. وإضافة جوز الهند تضيف دهونًا مفيدة ونكهة استوائية، مما يجعلها وجبة لا تسبب الذنب. استمتع بالتمر الملفوف بجوز الهند كوجبة قوية مثالية أو كحلوى صحية ترضي حلوى فمك!
