1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الأرز بجوز الهند
شعرية الأرز بجوز الهند هي وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات تجمع بين الشعرية الحريرية مع نكهة جوز الهند الغنية والاستوائية. تنبع هذه الوجبة من المطبخ الجنوب شرق آسيا حيث غالبا ما تُحضّر الشعرية بالتوابل العطرية والأعشاب الطازجة، مما يخلق وجبة مريحة وغريبة. تحتوي الوجبة على الكثير من الكربوهيدرات للحصول على الطاقة وهي خالية من الجلوتين بطبيعتها، مما يجعلها اختيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية. بالإضافة إلى ذلك، يضيف جوز الهند الزيوت الصحية مما يعزز صحة القلب ويبقيك شبعًا. سواء تم تقديمها في مقلقل لذيذ أو حساء كريمي، فإن شعرية الأرز بجوز الهند هي وسيلة لذيذة لنقل تذوقك إلى الجنة!
