1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
5.9
بروتين
52.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About باياساما جوز الهند
الباياساما بالجوز هو حلى جنوبي هندي لذيذ مصنوع من حليب جوز الهند الكريمي والأرز والجاجري. هذا الطبق الحلو التقليدي غالبًا ما يُخلط بالهيل ويُزيّن بالمكسرات المحمصة، مما يُضفي نكهة غنية وقوامًا ناعمًا يريح الروح. نظرًا لأنه خالٍ من الألبان بشكل طبيعي، الباياساما بالجوز هو بديل صحي للعديد من الحلويات، يقدم الدهون الصحية من جوز الهند وفوائد الحبوب الكاملة. تمتع بهذا الحلوى بلا شعور بالذنب التي لا ترضي شهيتك الحلوة فحسب، بل تحتفي أيضًا بالتراث الطهي النابض بالحيوية لجنوب الهند.
