1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
5.9
بروتين
52.9
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About زبيب المائدة باللبن الجوز الهندي
الريزوتو بحليب جوز الهند هو طبق كريمي ولذيذ يجمع بين نكهات الأربوريو رايس الغنية، وحليب جوز الهند الكريمي، ونكهة خفيفة من الثوم. ينبع هذا الإبتكار الشهي من إيطاليا، حيث يضيف لمسة استوائية رائعة على الريزوتو التقليدي. مع نعومة حليب جوز الهند، يوفر بديلاً خالياً من الألبان، مثالي للنباتيين ومن يعانون من حساسية اللاكتوز. مليء بالدهون الصحية الموجودة في جوز الهند، ويوفر أيضا حلاوة خفيفة تعزز النكهة العامة. تناوله كطبق رئيسي لذيذ أو كجانب عبق، مثالي لأي مناسبة!
