1 serving (200 grams) contains 300 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بحليب جوز الهند
الأرز بحليب جوز الهند هو طبق لذيذ وعطري يجمع بين أرز هش مع حليب جوز الهند الكريمي، مما يخلق نكهة استوائية غنية. غالبًا ما يتم العثور على هذا الطبق اللذيذ في المطبخ الجنوب شرق آسيا، ويمكن أن يرافق الأطباق الدسمة أو يُقدم كحلوى شهية. يُعد هذا الطبق العصري ببساطة من الأرز وحليب جوز الهند وقليل من الملح، وهو خيار خالي من الغلوتين والألبان. بينما يوفر هذا الطعام الدهني الصحي ومذاقًا لذيذًا، فإن المفتاح هو تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه السعري. استمتع بتناول أرز بحليب جوز الهند لتذوق الجنة في كل لقمة!
