1 serving (500 grams) contains 180 calories, 0.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 38.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.1 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 16.8 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 216 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب جوز الهند
حليب جوز الهند هو سائل كريمي، لذيذ يُستخرج من لب جوز الهند الناضج. إنه أساسي في العديد من المأكولات الجنوب شرق آسيوية، حيث يُثري الأطباق مثل الكاري والحلويات بنكهته الغنية. مليء بالدهون الصحية، وخصوصًا الدهون ثلاثية السلاسل المتوسطة، يمكن أن يوفر مصدر سريع للطاقة، ولكن المفتاح هو التحكم في الكميات بسبب احتوائه على سعرات حرارية. بالإضافة إلى ذلك، حليب جوز الهند خالٍ من الألبان، مما يجعله بديلاً ممتازًا لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. سواء كنت تمزجه في العصائر اللينة أو تحضّر شوربات نباتية، يضيف حليب جوز الهند لمسة استوائية لذيذة ومتعددة الاستخدامات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حليب جوز الهند DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
