1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.2 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 320.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بجوز الهند والليمون
يُعتبر الأرز بجوز الهند والليمون الهندي من الأطباق الجانبية النابضة بالحيوية والتي تنبض بالنكهات الاستوائية. مصنوع من أرز الياسمين الهش المطهو في حليب جوز الهند الكريمي، معزز بعصير الليمون الحامض والقشر، مما يمنحه نكهة منعشة. تستلهم هذه الوجبة الشهية من المطبخ جنوب شرق آسيا، حيث يتم دمج جوز الهند والحمضيات بشكل مثالي. يحتوي على الدهون الصحية من جوز الهند ويعتبر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، مما يجعله مثاليًا للحصول على الطاقة. بالإضافة إلى أنه خالٍ تمامًا من الجلوتين، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات لمختلف النظم الغذائية. قم بتحسين وجبتك باستخدام الأرز بجوز الهند والليمون الهندي و انقل تذوق الطعام إلى الجنة!
